Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porce
Malzemeler
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalori
2460.1 kJ /
588 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
43.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Spiralizér
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 dk
Krůtí závitky
1sa 45 dk
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12sa 30 dk
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1sa
Cuketové lasagne s mletým masem
50 dk
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 dk
Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky
2sa 45 dk
Orientální kuře v jogurtu
40 dk
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 dk
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 dk
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1sa 10 dk
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 dk