Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porce
Malzemeler
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalori
2460.1 kJ /
588 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
43.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Spiralizér
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1sa 15 dk
Houbová směs na těstoviny
50 dk
Brambory s tvarohem a zeleninou
40 dk
Hořčičná vejce s vařenými bramborami
1sa 5 dk
Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem
20 dk
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 dk
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1sa 15 dk
Zapečená rýže se zeleninou
1sa
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1sa
Těstovinový salát s fetou a olivami
1sa 40 dk
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 dk
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 dk