Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porce
Malzemeler
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalori
2460.1 kJ /
588 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
8.3 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
43.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Spiralizér
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2sa 10 dk
Malajské kokosové kuře
10sa
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1sa 40 dk
Kuličky z tresky a brambor
55 dk
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 dk
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1sa
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3sa 40 dk
Kari nudle s vepřovým masem
45 dk
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1sa
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 dk
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 dk
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 dk