Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 limone, preferibilmente biologico, il succo
- 400 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di chicchi di quinoa sciacquati
- 400 g di code di gambero precotte e sgusciate
- 100 g di olive taggiasche denocciolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 26.5 g
- Yağ
- 26.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di miglio e tonno
55min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 Min
Quinoa alla caprese
30 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Insalata di mare veloce con quinoa
40 Min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 Min
Tabulè di quinoa
40 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min