Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.4 34 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

mantequilla salada para untar
4 claras de huevo
30 g de queso parmesano en trozos
20 g de mantequilla salada
200 g de hojas de espinaca frescas
40 g de queso de cabra fresco
200 g de queso quark
15 g de maicena
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
4 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 14 Tarif
İspanya

Cocina Vegetariana 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartaleta de calabaza y verduras

2sa

Tarta salada de calabaza y espinacas

1sa 20 dk

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1sa 15 dk

Gnocchis a la romana

45 dk

Buñuelos de acelga

45 dk

Soufflés de queso (sin gluten)

45 dk

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 dk

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1sa 20 dk

Soufflé de queso rápido

45 dk

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1sa 20 dk

Tarta salada de puerros

1sa 20 dk

Quiche de cebolla

1sa