Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

mantequilla salada para untar
4 claras de huevo
30 g de queso parmesano en trozos
20 g de mantequilla salada
200 g de hojas de espinaca frescas
40 g de queso de cabra fresco
200 g de queso quark
15 g de maicena
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
4 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 14 Tarif
Meksika

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Tarif
İspanya

Vegetariano con estilo 16 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10 dk

Scones con mantequilla de frambuesa

50 dk

Ensalada de verduras variadas

5 dk

Mostaza de hierbas

8sa 15 dk

Té con menta y cítricos

5 dk

Fudge de mantequilla de cacahuete

3sa 15 dk

Hinojo en cuartos al vapor (500-800 g) en Varoma

Değerlendirme yok

Canastas de jamón crudo, queso y tomates secos

40 dk

Tarta salada de calabaza y espinacas

1sa 20 dk

Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto

1sa 15 dk

Puré de remolacha al vapor con pera y granada

1sa

The passion fruit and pisco sour drink (Andrés Madrigal)

174sa