Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 raciones

Malzemeler

mantequilla salada para untar
4 claras de huevo
30 g de queso parmesano en trozos
20 g de mantequilla salada
200 g de hojas de espinaca frescas
40 g de queso de cabra fresco
200 g de queso quark
15 g de maicena
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
4 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15 g

Kalori 971 kJ / 233 kcal

Yağ 16 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 14 Tarif
Meksika

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pay de espinaca con base de nuez

1sa 20 dk

Polenta con estofado de hongos

35 dk

Tarta salada de calabaza y espinacas

1sa 20 dk

Soufflé de queso rápido

45 dk

Flanes de espárragos

45 dk

Gnocchis a la romana

45 dk

Risotto de quinoa con calabaza asada

40 dk

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 dk

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1sa 10 dk

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1sa 20 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Quiche de cebolla

1sa