Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- mantequilla salada para untar
- 4 claras de huevo
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 20 g de mantequilla salada
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 40 g de queso de cabra fresco
- 200 g de queso quark
- 15 g de maicena
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 6 hojas de albahaca fresca
- 4 yemas de huevo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 971 kJ / 233 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 Min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1 Std. 10 Min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Soufflé de queso rápido
45 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 Min
Ñoquis de espinacas con gorgonzola
1 Std. 20 Min
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1 Std. 20 Min
Pastel de maíz
45 Min
Quiche de cebolla
1 Std.
Buñuelos de kale y gorgonzola
20 min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min