Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucharaditas de mantequilla para untar el molde
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 130 g de dados de beicon
- 12 ramilletes de brócoli (100-120 g)
- 1 pellizco de sal
- 200 g de nata para cocinar
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de queso emmental rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 627 kJ / 150 kcal
- Protein
- 7.08 g
- Karbonhidrat
- 2.05 g
- Yağ
- 12.61 g
- Lif
- 0.64 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min
Nuggets de merluza
30 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Muffins de brócoli y atún y de zanahoria, parmesano y beicon
1 Std.
Calabacines rellenos de pavo
40 min
Hamburguesas de coliflor y queso
30 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Quiche de tomate y atún
30 min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 godz. 10 min