Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 281 kJ / 67.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

IDEAS SENCILLAS 164 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 dk

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1sa 40 dk

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1sa 30 dk

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1sa 20 dk

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1sa

Ponche de frutas sin azúcar

35 dk

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40 dk

Sashimi de betabel

15 dk

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1sa

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

45 dk

Plátanos y camotes al Varoma

1sa 15 dk

Coctel de champiñones

20 dk