Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 214 kJ / 51 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
Alternatif tarifler
Jugo verde de nopal
10 min
Smoothie Tropical
5min
Licuado para el sistema inmunológico
5min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min
Licuado verde
10 min
Yogur con plátano y chía
5min
Jugo integral de zanahoria
5min
Smoothie de papaya
5min
Smoothie amanecer
10 min
Trío de smoothies
10 min
Jugo integral Vampiro
20min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 min