Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 281 kJ / 67.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

IDEAS SENCILLAS 164 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie post-work out alto en hierro

5 dk

Smoothie Tropical

5 dk

Helados de pistache y de almendras

8sa 30 dk

Smoothie de zanahoria y coco

10 dk

Yogur con plátano y chía

5 dk

Smoothie amanecer

10 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6sa 5 dk

Smoothie oscuro

5 dk

Inmune

10 dk

Licuado verde

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk