Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 281 kJ / 67.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

IDEAS SENCILLAS 164 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 Min

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1 Std. 40 Min

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1 Std. 30 Min

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1 Std. 20 Min

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1 Std.

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40 Min

Coctel de champiñones

20 Min

Sashimi de betabel

15 Min

Plátanos y camotes al Varoma

1 Std. 15 Min

Huevos en cazuela

30 Min

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1 Std.

Filete de res con salsa de higos y chile pasilla

1 Std. 10 Min