Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porciones

Malzemeler

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 281 kJ / 67.2 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

IDEAS SENCILLAS 164 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5 dk

Huevos al albañil

Huevos al albañil

25 dk

Smoothie exótico

Smoothie exótico

5 dk

Smoothie de zanahoria y coco

Smoothie de zanahoria y coco

10 dk

Smoothie verde

Smoothie verde

5 dk

Jugo integral Vampiro

Jugo integral Vampiro

20 dk

Smoothie tropical de fresa

Smoothie tropical de fresa

5 dk

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Avena en frascos

Avena en frascos

12sa 10 dk

Avena para desayunar

Avena para desayunar

13sa

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 dk