Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.3 87 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 861 kJ / 205 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de nopales

45 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Sopa de lentejas

1sa 30 dk

Caldo de pollo de la abuela

1sa 15 dk

Arroz a la mexicana

50 dk

Tradicional sopa de fideo

35 dk

Caldo de habas con nopales

9sa

Albóndigas con jitomate al chipotle

1sa

Sopa de jitomate y elote

40 dk

Picadillo

25 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Tostadas de picadillo

1sa 10 dk