Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.2 95 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 25 dk

6 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 861 kJ / 205 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostadas de Pollo con Rajas

40 dk

Pollo con mole verde

1sa

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 dk

Crema de pimiento con calabacitas

30 dk

Sopa de verduras y albóndigas

40 dk

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50 dk

Pescado a la veracruzana

30 dk

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35 dk

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 dk

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 dk

Pollo encacahuatado

45 dk

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 dk