Gulaschsuppe (mit Messerabdeckung)

4.0 557 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
400 g
Knoblauchzehen halbiert
4
Kümmel, ganz
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Majoran, getrocknet
2 EL
Salz
1 TL
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Balsamico
1 EL
Sonnenblumenöl
40 g
Tomatenmark
20 g
Rindsgulaschfleisch (Wadschunken), von groben Sehnen befreit
500 g
Wasser
700 g
Rindsuppenwürfel (für je 0,5 l)
1 - 1 ½
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Chiliflocken, getrocknet (isteğe bağlı)
1 Prise
Erdäpfel, festkochend geschält
380 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1093 mg

Protein 14 g

Kalori 823 kJ / 197 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 23 g

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