
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 - 5 Streifen Orangenschale (à 1 x 6 cm, ca. ½ Orange), unbehandelt, dünn abgeschält
- 5 - 6 Stängel Koriander
- 10 - 15 Pfefferminzblätter, frisch
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch entkernt
- 600 g Rinderfilet in Würfeln (3 cm), leicht angefroren
- 60 g Joghurt, 1,5% Fett
- 100 g Feta in Stücken
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ - 1 TL Baharat-Gewürzmischung z.B. Sansibar-Baharat-Gewürz (isteğe bağlı)
- 1 TL Salz
- 3 Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
- Öl zum Einfetten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 72 kcal / 304 kJ
- Protein
- 9 g
- Yağ
- 3 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Lif
- 0.3 g