Composta di frutta rossa con yogurt

Name: Composta di frutta rossa con yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 bicchiere
Ingredients: 300 g di fragole; 150 g di more; 150 g di lamponi; 100 g di yogurt greco

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 bicchiere

Malzemeler

300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
150 g di more lavate
150 g di lamponi lavati
100 g di yogurt greco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 bicchiere

Sodyum 0 mg

Protein 2.4 g

Kalori 390 kJ / 93 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 10 g

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