Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

850 g

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 850 g

Sodyum 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalori 5745 kJ / 1373 kcal

Yağ 94.1 g

Lif 32.2 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 113.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para ahorrar 20 Tarif
Uluslararası

Para recibir y celebrar 7 Tarif
Uluslararası

Somos muchos 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de remolacha

10 dk

Fajitas de pollo

15 dk

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10 dk

Budín de naranja

1sa

Emulsión de remolachas

1sa 30 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk

Babaganoush con crackers de semillas

2sa 30 dk

Risotto con hongos a la cerveza

40 dk

Tarta integral con salsa de cebolla

1sa 10 dk

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1sa 40 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Puré de papas al estilo Argentino

50 dk