Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

850 g

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 850 g

Sodyum 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalori 5745 kJ / 1373 kcal

Yağ 94.1 g

Lif 32.2 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 113.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Básicos para ahorrar 20 Tarif
Uluslararası

Para recibir y celebrar 7 Tarif
Uluslararası

Somos muchos 40 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1sa 40 dk

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 dk

Tarta salada de puerros

1sa 20 dk

Demo Argentina y Uruguay Limonada

5 dk

Tarta integral con salsa de cebolla

1sa 10 dk

Yogur natural en Varoma

12sa

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 dk

Yogur natural en Varoma

12sa

Bondiola con cremoso de batata

1sa 20 dk

Buñuelos de acelga

45 dk

Humita

50 dk

Salsa Caruso

30 dk