Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.7 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Muffins, budines y cookies 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado de palta y banana

5 Min

Soufflé de calabaza

1 Std.

Bizcochuelo de vainilla

40 Min

Licuado de banana y dulce de leche

5 Min

Tarta Pascualina

1 Std. 30 Min

Budín de frutos secos

35 Min

Budín de mandarinas

55 Min

Tarta soufflé de espinaca

1 Std.

Chipa

30 Min

Tarta Pascualina (sin gluten)

2 Std.

Polenta cremosa con salsa boloñesa

1 Std. 25 Min

Budín de naranja

1 Std.