Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.6 56 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Muffins, budines y cookies 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado de palta y banana

5 dk

Soufflé de calabaza

1sa

Bizcochuelo de vainilla

40 dk

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1sa 20 dk

Licuado de banana y dulce de leche

5 dk

Budín de mandarinas

55 dk

Budín de frutos secos

35 dk

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1sa 40 dk

Chipa

30 dk

Tarta Pascualina (sin gluten)

2sa

Budín de naranja

1sa

Tarta soufflé de espinaca

1sa