Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 61 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Muffins, budines y cookies 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Helado de palta y banana

5 dk

Yogur natural en Varoma

12sa

Galletones integrales de avena y miel

30 dk

Bondiola con cremoso de batata

1sa 20 dk

Ñoquis de papa

1sa 30 dk

Tarta de jamón, queso y tomate

1sa 10 dk

Humita

50 dk

Salsa criolla

5 dk

Salsa Caruso

30 dk

Bolitas de maní y cacao

10 dk

Muffins de arándanos sin lactosa

30 dk

Demo Argentina y Uruguay Espuma

10 dk