Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.7 59 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 portions

Malzemeler

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 946 kJ / 226 kcal

Yağ 2 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Muffins, budines y cookies 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soufflé de calabaza

1sa

Muffins de avena y almendras

12sa 40 dk

Bizcochuelo de vainilla

40 dk

Tarta Pascualina (sin gluten)

2sa

Budín de frutos secos

35 dk

Budín de mandarinas

55 dk

Chipa

30 dk

Muffins de zucchini y queso

40 dk

Budín de naranja

1sa

Helado de palta y banana

5 dk

Tarta soufflé de espinaca

1sa

Licuado de banana y dulce de leche

5 dk