Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

4.6 17 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka majonezu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 564.5 mg
Protein 2.5 g
Kalori 420.6 kJ / 100.5 kcal
Yağ 3.2 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...