Cihazlar ve Aksesuarlar
Koktajl czekoladowy
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół4 - 6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g borówek, świeżych
-
100 g kostek lodu (isteğe bağlı) (patrz wskazówka)
-
400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej400 - 500 g wody kokosowej
-
1 łyżka siemienia lnianego złotego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 - 3 szczypty chili, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
112.5 mg
Protein
4.1 g
Kalori
1008.1 kJ /
241 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
35.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 dk
Wegańskie kawowe smoothie
5 dk
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 dk
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 dk
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 dk
Poranny koktajl z borówkami
10 dk
Smoothie z jagodami acai
10 dk
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 dk
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2sa 10 dk
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 dk
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 dk
Czekoladowy shake proteinowy
5 dk