Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
300 g de carottes coupées en morceaux
-
400 g d'eau
-
2 c. à café de sel selon les goûts
-
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
-
300 g de haricots verts, frais coupés en tronçons (2-3 cm)
-
150 g de petits pois surgelés
-
350 g de blanc de volaille, avec ou sans peau, sans os coupés en dés (1-1.5 cm)
-
½ de c. à café de poivre, moulu selon les goûts
-
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
-
150 g de crème
-
20 g jus de citron, fraîchement pressé (1 citron)
-
10 - 15 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
-
100 g de graines de soja, frais (isteğe bağlı)
-
sel selon les goûts
-
poivre, moulu selon les goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sauver la nourriture avec Thermomix®
20 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50 dk
Tarte salée à la ratatouille
1sa
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 dk
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 dk
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1sa 15 dk
Salade de fromage
20 dk
Tortiglioni saumon et crevettes
40 dk
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1sa
Muesli gourmand chocolat-poire
8sa
Salade russe
1sa 15 dk
Quiche poulet-poireaux
1sa
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1sa