Crepes de grão com borrego

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 836.8 mg

Protein 28.9 g

Kalori 2359 kJ / 563.8 kcal

Yağ 41.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16.4 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bochechas estufadas com cogumelos

Değerlendirme yok

Burras em vinho tinto

12sa 55 dk

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 dk

Coelho com ameixas e sultanas

3sa 50 dk

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1sa

Rolo de peru com cogumelos

50 dk

Burrito de peru no forno

50 dk

Empadão de arroz

1sa 20 dk

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 dk

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1sa 30 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster