Crepes de grão com borrego

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Crepes de grão

grão-de-bico seco
150 g
água
400 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
Manteiga q.b. p/ untar

Borrego

azeite
15 g
dentes de alho
2
carne de borrego picada
750 g
pasta de harissa
2 c. sopa de
concentrado de tomate
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
agrião baby
125 g
queijo feta cortado em cubos pequenos
100 g
Folhas de hortelã picadas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 836.8 mg

Protein 28.9 g

Kalori 2359 kJ / 563.8 kcal

Yağ 41.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 16.4 g

Karbonhidrat 17.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de primavera 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 dk

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Değerlendirme yok

Salada de espargos, espinafres e toranja

Salada de espargos, espinafres e toranja

Değerlendirme yok

Mojito

Mojito

5 dk

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Değerlendirme yok

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10 dk

Gaspacho de tomate e melancia

Gaspacho de tomate e melancia

5 dk

Gaspacho

Gaspacho

10 dk

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1sa

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

35 dk

Sopa de cogumelos ostra vegan

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 dk