Cihazlar ve Aksesuarlar
Aromatische kipcurry
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porties
Malzemeler
Komkommer-pindasalade
-
pinda's, geroosterd (in olie of droog), ongezouten85 g
-
verse muntblaadjes10
-
komkommer geschild en in blokjes gesneden (2 cm)170 g
-
zout naar smaak
Kipcurry
-
gedroogde gemalen kurkuma2 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
zout naar smaak1 el
-
kaneelstokje1
-
kardemompeulen naar smaak10 - 15
-
kruidnagels naar smaak5 - 10
-
zwarte peperkorrels10
-
gedroogde chilipepers naar smaak3
-
korianderzaad2 tl
-
komijnzaad naar smaak2 tl
-
curry blaadjes, vers (optioneel)10
-
knoflookteentjes5
-
gember, vers wortel (3 cm)1 stuk
-
uien gevierendeeld285 g
-
olie70 g
-
tomaten gehalveerd285 g
-
kippenbouten, zonder vel910 g
-
tomatenpuree60 g
-
pindakaas smeuïg60 g
Gele rijst
-
910 g groentenbouillonwater910 g
-
gedroogde gemalen kurkuma2 tl
-
zout2 tl
-
basmatirijst285 g
-
boter60 g
-
verse koriander, om te garnerenverse peterselie om te garneren
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
2103.8 mg
Protein
37 g
Kalori
3733.9 kJ /
892.4 kcal
Yağ
58.3 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
14.9 g
Karbonhidrat
58.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Klassiekers
27 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hot Dogs
Pas d’évaluation
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Pas d’évaluation
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Pas d’évaluation
Burger DELUXE
2h 15min
BBQ Pulled Chicken
Pas d’évaluation
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Pas d’évaluation
Turkse Borek met Cacik
Pas d’évaluation
Paprika Puree met Chorizo
40min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Pas d’évaluation
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min