Green smoothie

Green smoothie

4.4 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumbers cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed
1
fresh ginger cut in slices (2 mm)
1 cm
sea salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
1
apple (approx. 100 g), cut in quarters
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Three-course meal for two: Vegetable soup, Chicken casserole with rice, Steamed apple

1sa 20 dk

Chocolate icing (ganache)

20 dk

Hot chocolate

10 dk

Plain yoghurt

14sa

Lemon sorbet

8sa 30 dk

Onion soup

1sa 10 dk

Berry foam

10 dk

Fish and potatoes with tomato sauce

50 dk

Beef goulash with bread dumplings

1sa 30 dk

Tagliatelle with porcini mushrooms

1sa

Five-seed bread

1sa 50 dk

Meatballs with tomato sauce

45 dk