Ana içeriğe geç Arama
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
10 porsjoner
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • kanelstang
    1
  • mandel, med skall
    100 g
  • paranøtter
    80 g
  • fiken, tørket delt i to
    100 g
  • appelsin bare skall, ingen hvit marg
    1
  • kakaopulver
    30 g
  • havregryn
    250 g
  • kardemomme, malt
    ½ ts
  • espresso
    80 g
  • quinoaflak
    70 g
  • gresskarfrø
    70 g
  • hirsekorn
    20 g
  • chiafrø
    20 g
  • rosiner, sultana
    50 g
  • tranebær, tørkete
    60 g
  • gojibær, tørkede
    50 g
  • kokosnøtt, revet, usøtet
    60 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 - 2 ts
  • lønnesirup, ren
    130 g
  • macadamiaolje
    40 g
  • carob biter
    30 - 50 g
  • melk, alle typer til servering

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 49 mg
Protein 12.7 g
Kalori 2120.8 kJ / 504.9 kcal
Yağ 28.2 g
Lif 10.8 g
Doymuş Yağ 8.7 g
Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisk kjøkken 51 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

5.0(1)

30 min

Havregrøt med tomat og basilikum

Brak ocen

Havregrøt med avokado og egg

Brak ocen

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0(1)

10 min

Havregrøt med sjokolade og pære

5.0(1)

20 min

Chiapudding med appelsin og mango

Brak ocen

Veganske frokostpølser

Brak ocen

Vegansk eggerøre

Brak ocen

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Brak ocen

Bakte bønner

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grønn smoothie

Brak ocen

 Tümünü göster
Tümünü göster