Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1010 g eau (15 g + 995 g)
-
30 g jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à café sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes, parées
-
450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
672 mg
Protein
33 g
Kalori
3778 kJ /
903 kcal
Yağ
58 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
32 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Duo dynamique
15 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 dk
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 dk
Soupe au chou (caldo verde)
40 dk
Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur
1sa 50 dk
Salade de concombre à l'aneth
10 dk
Sangria framboises et basilic
40 dk
Sauce ail-ciboulette
5 dk
Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras
1sa 40 dk
Gambas sautées au beurre persillé
15 dk
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 dk
Entrecôte et risotto aux champignons
40 dk
Spaghetti aux fruits de mer express
1sa 10 dk