Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porciones

Malzemeler

100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
40 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
500 g de agua
200 g de chauchas frescas en tiras finas
150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
400 g de mango maduro en láminas
1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
1 cucharada colmada de semillas de sésamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 4 g

Kalori 893 kJ / 213 kcal

Yağ 14 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frescura veraniega - Ensaladas creativas 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de carne

1 Std.

Sopa de choritos

45 Min

Ostiones a la parmesana

15 Min

Guiso de cochayuyo

14 Std.

Pavo tonnato

4 Std. 30 Min

Filete con salsa de alcaparras

3 Std. 25 Min

Ghee

2 Std. 10 Min

Causa peruana de camarones

2 Std. 50 Min

Tostadas con puré de arvejas, palta y polvo de tocino

Keine Bewertungen

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2 Std. 25 Min

Caldillo de congrio

1 Std. 45 Min

Jugo vitamínico

5 Min