Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 portions

Malzemeler

Les spaghetti

300 g de farine de blé et un peu pour fariner
3 œufs
1 ½ c. à soupe d'huile d'olive

La sauce tomate aux légumes

50 g de parmesan coupé en morceaux
1700 g d'eau
2 c. à café de sel
200 g de brocolis (dont 50 g de tronc)
50 g de carotte
30 g d'huile d'olive
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de tomates concassées en conserve
20 g de concentré de tomate
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
½ c. à café de sucre en poudre
2 pincées de poivre moulu
12 billes de mozzarella
feuilles de basilic frais pour la finition

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2369.6 mg

Protein 63.2 g

Kalori 4377.1 kJ / 1046.2 kcal

Yağ 63.8 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 33 g

Karbonhidrat 54.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vos pâtes à la machine à pâtes 19 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguine au chèvre frais et pesto de roquette

35min

Gratin dauphinois au pesto rouge et comté

1h

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25min

Pizza de Pâques avec salade de roquette et minimozzarella

1h 45min

Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise

35min

Tortilla aux pommes de terre, bacon et mozzarella

50min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3h 10min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1h

Lasagne chèvre et courgette

1h