Supă de pește cu legume

Supă de pește cu legume

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porții

Malzemeler

  • pește file, cu sau fără piele cu carne fermă, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm)
    200 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • mărar proaspăt doar frunzele
    ½ legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • ardei grași roșii tăiați bucăți
    200 g
  • ardei grași, verzi tăiați bucăți
    200 g
  • praz tăiat inele (aprox. 5 mm)
    200 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    800 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), preparat în casă
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ¼ linguriță
  • paste uscate pentru supă mici
    50 g
  • smântână
    100 g
  • cepșoară tăiată rondele
    ½ legătură

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 10 g
Kalori 883 kJ / 211 kcal
Yağ 14 g
Lif 3.1 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...