泰式蔬食咖哩

泰式蔬食咖哩

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 人份

Malzemeler

板豆腐切片，約1公分厚
150 克
綜合蔬菜如花椰菜、玉米筍、甜椒等等，切成和豆腐大小一致。
200 克
鹽
黑胡椒粉
橄欖油
新鮮南薑
15 克
香茅新鮮，切碎
15 克
蒜頭
10 克
乾辣椒去籽，泡溫水20分鐘，瀝乾
5 克
紅蔥頭
10 克
無鹽烤花生
30 克
香菜只取根，切碎
3 克
白胡椒粒
1 茶匙
鹽
1 茶匙
豆腐乳
30 克
油
15 克
椰漿
290 克
泰國檸檬葉新鮮
4 片
水
200 克
泰國檸檬葉新鮮，切細絲
2 片

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 2098.6 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1427.4 kJ / 341.2 kcal

Yağ 26.5 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

蔬食潮流 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

素燴香菇

Değerlendirme yok

山藥燴菇

25 dk

和風糙米輕食碗

Değerlendirme yok

地瓜雞肉三明治

Değerlendirme yok

五色炒青菜

Değerlendirme yok

薑香椰奶菠菜義大利麵

Değerlendirme yok

純素義麵醬

Değerlendirme yok

蠔油燜雙菇

2sa 20 dk

當歸猴頭菇

Değerlendirme yok

純素茄子瑪斯曼咖哩

Değerlendirme yok

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Değerlendirme yok

麻辣櫛瓜麵

20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster