Saumon aux tomates séchées

Saumon aux tomates séchées

4.6 41 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
    4 filets de saumon surgelés, sans peau, et préalablement décongelés (environ 150-200 g chacun)
  • 1 c. à café de sel
  • 20 g de persil frais
  • 4 gousses d'ail
  • 100 g de tomates séchées à l'huile égouttées (réserver l'huile)
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu (facultatif)
  • ½ citron jaune en tranches (5 mm) coupées en 2-3 morceaux
  • ½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 735.5 mg
Protein 34.7 g
Kalori 1903.3 kJ / 454.9 kcal
Yağ 28.4 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 5.8 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...