Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Poulet méditerranéen

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Filet mignon à la provençale