Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Karbonhidrat
- 30.8 g
- Yağ
- 17.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1048.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mijoté de veau au miel de lavande
1 godz. 45 min
Riz au bœuf et poivron rouge
45 min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40 min
Rôti de porc aux poires
1h 35 min.
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 godz. 10 min
Poisson sauce coco
35 min