Cihazlar ve Aksesuarlar
Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
10 g de café moulu10 g de café en grains
-
5 c. à café de sucre en poudre5 c. à café de sucre roux
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
2 ½ c. à café de sel
-
2 c. à café de paprika
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
-
60 g de vinaigre balsamique
-
500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur500 g de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
-
100 g de mélange de fruits rouges surgelés
-
1 c. à café de moutarde
-
200 g de laitue
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
½ c. à café de fleur de sel
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1788.8 mg
Protein
25.3 g
Kalori
2208 kJ /
527.7 kcal
Yağ
40.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
13 g
Karbonhidrat
17.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Movember
5 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet frit coréen
3sa 10 dk
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72sa 30 dk
Omelette à la grecque
35 dk
Tournedos, tomate provençale, maïs et poivron
30 dk
Poulet sauce mole verde
1sa
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1sa 45 dk
Planche de beurre au pesto d'épinards
15 dk
Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud
1sa 30 dk
Spaghetti de Sichuan
50 dk
Escalope de veau, réduction à la fraise
30 dk
Ravioli au porc haché et bouillon
40 dk
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 dk