Wrap au tonnato de dinde

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 portions

Malzemeler

15 g de beurre
530 g de filets de dinde, sans peau entiers
du poivre moulu
65 g de légumes variés, coupés en morceaux (3-4 cm)
65 g de vin blanc
1 feuille de laurier frais
400 g d'eau
4 filets d'anchois à l'huile
2 cornichons
130 g de thon à l'huile en boîte
130 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1275.7 mg

Protein 45 g

Kalori 2282.7 kJ / 545.6 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 28.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wraps 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ravioli au bœuf

2sa 30 dk

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

13sa 20 dk

Poulet Gaston Gérard

Değerlendirme yok

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1sa 20 dk

Wrap tikka masala

40 dk

Omelette caprese

30 dk

Risotto aux champignons et magret fumé

30 dk

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 dk

Mini-omelettes aux crevettes

35 dk

Cheesecake à la patate douce

2sa

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1sa 5 dk

Smoothie bowl coque en chocolat

10 dk