Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucharaditas de sal
- 50 g de vinagre de arroz
- 15 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
- 6 láminas de alga nori (de 20x20 cm)
- 120 g de queso cremoso
-
200
g de salmón ahumado, en lonchas finas
veya 200 g de lomo de atún rojo, en lonchas finas -
2
aguacates, en láminas de 2-3 mm
veya verduras variadas, en láminas (pepino, zanahoria, etc.) - 2 cucharadas de semillas de sésamo negro
- 50 - 80 g de salsa de soja
- wasabi en pasta, para servir
- jengibre encurtido en láminas, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1753 kJ / 419 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 18.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 2114.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bol de salmón y mango
40min
Maki sushi
1h
Bombones de sushi
1 Std. 10 Min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Gyozas con gambas
1 Std. 45 Min
Sushi picante de atún (Spicy tuna roll)
1 Std. 45 Min
Poke bol hawaiano
45min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Poke de quinoa y seitán
1h
Poke bol alto en proteínas
1h