Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 35 dk

25 porții

Malzemeler

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 290.2 mg

Protein 8.5 g

Kalori 965.6 kJ / 230.8 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vederi din Grecia 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartă cu praz și jambon

1sa 55 dk

Batoane energizante de ciocolată

1sa

Macrou cu muștar

30 dk

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1sa 5 dk

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 dk

Somon cu crustă de migdale

35 dk

Empanadas vesele cu legume

1sa 10 dk

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1sa 5 dk

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 dk

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 dk

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5sa 15 dk

Bomboane din carrot cake

40 dk