Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 35 dk

25 porții

Malzemeler

Aluat

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
apă călduță
525 g
sare de mare
1 linguriță
făină de pâine plus pentru presărare
900 g
unt nesărat tăiat bucăți
100 g

Umplutura

frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
2 - 3 legături
sare de mare după gust (opțional)
ceapă tăiată jumătăți
1
brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
500 g
ou
1
ulei de măsline pentru stropit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 290.2 mg

Protein 8.5 g

Kalori 965.6 kJ / 230.8 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 28.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vederi din Grecia 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioșe cu mere

Brioșe cu mere

40 Min

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

40 Min

Înghețată cu cireșe amarena

Înghețată cu cireșe amarena

8 Std. 10 Min

Escalop de cartofi

Escalop de cartofi

2 Std. 30 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio

Keine Bewertungen

Cocktail tropical

Cocktail tropical

10 Min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1 Std.

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Polenta cu ratatouille

Polenta cu ratatouille

1 Std. 20 Min

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 Min