Spanakopita Soulei
TM6 TM5 TM31

Spanakopita Soulei

4.8 (5 değerlendirme)

Malzemeler

Aluat

  • 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
  • 525 g apă călduță
  • 1 linguriță sare de mare
  • 900 g făină de pâine, plus pentru presărare
  • 100 g unt nesărat, tăiat bucăți

Umplutura

  • 2 - 3 legături frunze de spanac proaspăt, curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
  • sare de mare, după gust (opțional)
  • 1 ceapă, tăiată jumătăți
  • 500 g brânză feta, tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
  • 1 ou
  • ulei de măsline, pentru stropit

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
965.6 kJ / 230.8 kcal
Protein
8.5 g
Karbonhidrat
28.6 g
Yağ
9.2 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Lif
1.7 g
Sodyum
290.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler