Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
oignons verts (env. 85 g au total), coupés en morceaux (5 cm/2 po)
veya 2 échalotes, coupées en deux - 4 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 130 g de farine de pois chiche
- 1 c. à thé de bicarbonate de soude
- 1 c. à thé de piments séchés, en flocons
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à thé de sel
- 6 feuilles de menthe fraîche, et un peu plus pour décorer
- 680 g de petits pois surgelés
- huile végétale, pour la friture
- 1 - 2 citron en quartiers, pour agrémenter
- 570 g de tomates cerises, coupées en deux
- oignon rouge en julienne, selon le goût
- mayonnaise végane, pour accompagner
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1253.2 kJ / 299.5 kcal
- Protein
- 14.9 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 12.1 g
- Sodyum
- 749.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stir-fry aux aubergines et au kofu
1 Std. 25 Min
Muffins au spaghetti
55min
Shot d'immunité digestive
5min
Gaufre au falafel
Değerlendirme yok
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 Min
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Babka au chocolat
3óra
Pain challah végan
Değerlendirme yok
Sandwiches de salade aux œufs
25 Min
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
Değerlendirme yok
Petits pains mollets
2 Std. 15 Min