Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 κομμάτια
Malzemeler
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Sodyum
91.1 mg
Protein
7.8 g
Kalori
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Yağ
13.4 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
45.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Back to school
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 dk
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 dk
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2sa 10 dk
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1sa 40 dk
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2sa
Μπισκότα με βρώμη
25 dk
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2sa 30 dk
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 dk
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2sa 15 dk
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3sa
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1sa
Μανιταρόσουπα
30 dk