Chicken "Fried" Steak

Chicken "Fried" Steak

4.4 58 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions

Malzemeler

  • tortilla chips crushed into pieces
    11 oz
  • fajita seasoning
    2 heaping tbsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • freshly ground black pepper
    ½ tsp
  • chicken tenderloins
    32 oz
    32 oz chicken breast fillets, boneless, skinless, cut into pieces (approx. 4 in. x 2 in.)
  • buttermilk
    6 oz
  • oil
    1 oz
  • fajita seasoning
    1 tbsp
  • lime juice
    1 oz
  • olive oil spray

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 60 g
Kalori 3226 kJ / 771 kcal
Yağ 31 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 59 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...