Club sandwich au thon

Club sandwich au thon

4.4 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

300 g d'eau
15 g de levure boulangère fraîche
20 g de paprika
510 g de farine de blé type 55
2 c. à café bombées de sel
50 g d'échalotes
1 gousse d'ail
320 g de fromage frais, type Madame Loïk
1 ½ de jus de citron
3 brins de basilic frais
320 g de thon en boîte au naturel
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
10 g de beurre pour la cocotte
farine de blé pour le plan de travail, pour la cocotte, pour la finition
salade verte

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2493.8 mg

Protein 45.9 g

Kalori 3477.7 kJ / 831.2 kcal

Yağ 24.2 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 12.2 g

Karbonhidrat 107.7 g

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