Ensalada fría de fideos con mango y papaya

Ensalada fría de fideos con mango y papaya

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porción

Malzemeler

100 - 150 g de fideo de arroz fino (ver Variante)
agua caliente para remojar
40 g de cacahuate pelado sin sal, tostado
40 g de cebolla morada reducida a la mitad
2 dientes de ajo
1 - 2 piezas de chile ojo de pájaro fresco picado en trozos grandes
150 g de jitomate cherry reducidos a la mitad
20 g de salsa de soya
30 g de vinagre de arroz
50 g de jugo de limón recién exprimido
1 - 2 cdas de azúcar morena
2 pizcas de sal
300 g de papaya firme, sin semillas, cortadas en cuartos
300 g de mango firme, en cuartos
60 - 80 g de germen de soya fresco para servir
1 pieza limón verde en trozos, para servir
cilantro, fresco para decorar
hojuela de chile seco para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 419 mg

Protein 7.1 g

Kalori 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Yağ 5.9 g

Lif 5.4 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 56.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vence al calor: Platos fríos con verduras 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor gratinada

55 dk

Tinga de col

35 dk

Lentejas estofadas

9sa

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 dk

Tostadas

25 dk

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk

Curry indio de verduras

40 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Canelones de verdura y mascarpone

1sa

Pimientos rellenos

45 dk

Tinga de setas

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster