Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

2.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porción

Malzemeler

200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
50 g de cebolla cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de pimiento rojo cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de zanahoria cortado en trozos (2-3 cm)
100 g garbanzo blanco, enlatado
25 g de puré de jitomate
5 g ras el hanout
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porción

Sodyum 652.3 mg

Protein 25.7 g

Kalori 5034.3 kJ / 1203.2 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 16.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 215.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas con arroz y vegetales 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor gratinada

55 Min

Tinga de col

35 Min

Lentejas estofadas

9 Std.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

30 Min

Tostadas

25 Min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 Min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 Min

Curry indio de verduras

40 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Canelones de verdura y mascarpone

1 Std.

Pimientos rellenos

45 Min

Tinga de setas

25 Min

Tümünü göster

Tümünü göster