Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porción

Malzemeler

200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
50 g de cebolla cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de pimiento rojo cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de zanahoria cortado en trozos (2-3 cm)
100 g garbanzo blanco, enlatado
25 g de puré de jitomate
5 g ras el hanout
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porción

Sodyum 652.3 mg

Protein 25.7 g

Kalori 5034.3 kJ / 1203.2 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 16.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 215.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas con arroz y vegetales 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 dk

Espinacas con Garbanzos

Espinacas con Garbanzos

Değerlendirme yok

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

Değerlendirme yok

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

Değerlendirme yok

Paletas de hielo arcoíris

Paletas de hielo arcoíris

10sa

Wrap hack

Wrap hack

1sa

Kipe de arroz

Kipe de arroz

1sa 30 dk

Lasaña a la boloñesa con pasta fresca

Lasaña a la boloñesa con pasta fresca

35 dk

Espuma de chocolate y frambuesa

Espuma de chocolate y frambuesa

10 dk

Paté de jamón

Paté de jamón

5 dk

Rollitos de sandwich

Rollitos de sandwich

30 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk