Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 porción

Malzemeler

200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
50 g de cebolla cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de pimiento rojo cortado en trozos (2-3 cm)
50 g de zanahoria cortado en trozos (2-3 cm)
100 g garbanzo blanco, enlatado
25 g de puré de jitomate
5 g ras el hanout
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
400 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porción

Sodyum 652.3 mg

Protein 25.7 g

Kalori 5034.3 kJ / 1203.2 kcal

Yağ 25.3 g

Lif 16.4 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 215.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cenas con arroz y vegetales 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de camote en flor

1sa 10 dk

Espinacas con Garbanzos

Değerlendirme yok

Estofado de ternera con pimientos rojos y papas

1sa 45 dk

Tamales Chiapanecos

2sa 30 dk

Sopa harira de pollo

1sa

Muffins de manzana y zanahoria

50 dk

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 dk

Empanadas de picadillo

40 dk

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1sa 15 dk

Masa de galleta pre-entreno

2sa 15 dk

Risotto cremoso de champiñones y camarón.

1sa

Arroz blanco con verduras

40 dk