Cihazlar ve Aksesuarlar
Molokhia
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porción
Malzemeler
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
336.6 mg
Protein
3.6 g
Kalori
581.3 kJ /
138.9 kcal
Yağ
11.6 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
3.1 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Tradición árabe
24 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tamales rancheros veganos
1sa
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 dk
Hongos al pastor
20 dk
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1sa 30 dk
Shakshuka con pimiento morrón y tomillo
Değerlendirme yok
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 dk
Pimientos rellenos
45 dk
Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1sa
Tamales de barbacoa
2sa
Tarta de camote en flor
1sa 10 dk
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1sa
Arroz con hongos y azafrán
1sa 15 dk