Hummus
TM5

Hummus

5.0 (2 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 - 3 knoflookteentjes
  • 400 g witte kikkererwten, gekookt
  • 60 g water
  • 30 g citroensap
  • 40 g sesamzaad, geroosterd
  • ½ tl zout
  • 70 g extra vergine olijfolie, (plus een beetje extra om te garneren)
  • paprikapoeder
    veya komijnzaad

Besin Değeri
şuna göre 1 beker
Kalori
5870 kJ / 1404 kcal
Protein
43.9 g
Karbonhidrat
82.2 g
Yağ
100 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler