Quinoasalade

Quinoasalade

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

8 porties

Malzemeler

water
1200 g
zout
1 ¾ tl
quinoa
150 g
kleine rode pompoen in repen (1 x 4 cm)
300 g
spruitjes gehalveerd
200 g
walnoten, gehalveerd
100 g
currypoeder en meer om de walnoten te roosteren
2 tl
agavesiroop
2 el
sinaasappel liefst bio, 2 zestes (1 x 4 cm) dun geschild en het geperst sap
1
chilipeper gedroogd
1
gemalen peper
¼ tl
extra vergine olijfolie
30 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 6 g

Kalori 938 kJ / 224 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Değerlendirme yok

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Değerlendirme yok

Vegetarische chili

35 dk

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 dk

Appelpunch

30 dk

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3sa 15 dk

Dadel- en Haverdrank

20 dk

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

35 dk

Warme chocolademelk met karamel en whisky

25 dk

Quinoa salade met knapperige groenten

30 dk

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 dk

Zalm en koolsla broodbeleg

15 dk