Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di cipolle in quarti
- 70 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di spinaci in foglia surgelati
- 5 g di dado per brodo vegetale
- 500 g di acqua
- 100 g di crostini tostati di pane bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 873 kJ / 208.8 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 77.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vellutata di broccoli con crostini
1 Std.
Vellutata di patate e zucca
50 Min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 Min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 Std.
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 Min
Vellutata agli spinaci
30 Min
Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur
1 Std.
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40 Min
Crema di carote
40 Min
Zuppa di porri e orzo
45 Min