Thermomix Friend’e ihtiyaç var

Bu tarifi hazırlamak için bir Thermomix Friend’e ihtiyacınız var. Daha fazla bilgi

Zeevruchtenrijst
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Zeevruchtenrijst

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 500 g venussschelpen, vers, schoongemaakt
  • 500 g verse kokkels
  • 5 tl zout
  • 800 g mosselen, vers, schoongemaakt
  • 20 g verse koriander
  • 1500 g water, plus extra om de rijst te weken en te koken.
  • 100 g witte wijn
  • 6 - 8 rauwe gepelde langoustines, (ongeveer 500 g)
  • 1000 g garnalen, klein, ongepeld
  • 300 g uien, gehalveerd
  • 2 knoflookteentjes
  • 10 g verse peterselie, blaadjes alleen
  • 50 g olijfolie
  • 400 g gehakte tomaten, uit blik
  • 1 chillipeper, vers, in dunne plakjes gesneden
  • 300 g rode paprika, gesneden
  • 600 g rijst
  • 2 gedroogde laurierbladeren

Besin Değeri
şuna göre 1 portie
Kalori
1845.2 kJ / 441 kcal
Protein
35.9 g
Karbonhidrat
53 g
Yağ
7.7 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Lif
1.6 g
Sodyum
1910.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler