Zeevruchtenrijst

Zeevruchtenrijst

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

12 porties

Malzemeler

venussschelpen, vers, schoongemaakt
500 g
verse kokkels
500 g
zout
5 tl
mosselen, vers, schoongemaakt
800 g
verse koriander
20 g
water plus extra om de rijst te weken en te koken.
1500 g
witte wijn
100 g
rauwe gepelde langoustines (ongeveer 500 g)
6 - 8
garnalen, klein, ongepeld
1000 g
uien gehalveerd
300 g
knoflookteentjes
2
verse peterselie blaadjes alleen
10 g
olijfolie
50 g
gehakte tomaten, uit blik
400 g
chillipeper, vers in dunne plakjes gesneden
1
rode paprika gesneden
300 g
rijst
600 g
gedroogde laurierbladeren
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1910.4 mg

Protein 35.9 g

Kalori 1845.2 kJ / 441 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 53 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

140 jaar Vorwerk 16 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room

Değerlendirme yok

Pasta in tomatensaus met chorizo

35 dk

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 dk

Lasagne bolognese

2sa 30 dk

Pastasalade met groenten

1sa

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1sa 25 dk

Rijst met groentemix

55 dk

Rijst met Zeevruchten

Değerlendirme yok

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 dk

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 dk

Nasi Goreng

40 dk

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster