Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

1 borcan

Malzemeler

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 borcan

Sodyum 97 mg

Protein 5 g

Kalori 1465 kJ / 349 kcal

Yağ 25 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuburi rumenite de carne de pui

Cuburi rumenite de carne de pui

15 dk

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40 dk

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30 dk

Salată Cobb

Salată Cobb

1sa

Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie

Ruladă de vită cu castraveți murați și varză roșie

Değerlendirme yok

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 dk

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 dk

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1sa 15 dk

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 dk

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1sa 5 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 dk