Ana içeriğe geç Arama

Basic Black Beans
3.6 15 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 2sa 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dried black beans
    8 oz
  • water to soak
  • yellow onions in pieces
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tbsp
  • bay leaf, fresh optional
    1
    1 dried bay leaf, optional
  • vegetable stock
    40 oz
  • fresh cilantro to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1250 mg
Protein 13 g
Kalori 925 kJ / 221 kcal
Yağ 1 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Slow Cooking 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
There is Always Room at Our Table 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Black Beans

4.7(41)

30 dk

Basic Quinoa

4.6(73)

35 dk

Red Beans and Rice

3.0(12)

1sa 15 dk

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

3.7(23)

55 dk

Basic Pinto Beans

4.3(4)

4sa 5 dk

Slow Cooked Navy Beans

5.0(3)

14sa 40 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

4.4(5)

35 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

3.9(54)

30 dk

Slow-cooked Haricot Beans

4.0(6)

14sa 40 dk

Apple Wild Rice

4.0(8)

50 dk

Quinoa Patties

3.6(22)

1sa

Steamed and Grilled Beets

4.4(5)

1sa 20 dk