Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz dried black beans
- water to soak
- 4 oz yellow onions in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh optional
veya 1 dried bay leaf optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 221 kcal / 925 kJ
- Protein
- 13 g
- Yağ
- 1 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Lif
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Sodyum
- 1250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
