Basic Black Beans

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1250 mg

Protein 13 g

Kalori 925 kJ / 221 kcal

Yağ 1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Slow Cooking 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

There is Always Room at Our Table 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5sa 20 dk

Basic Quinoa

35 dk

Ground Coffee

5 dk

Basic Long Grain Brown Rice

1sa 35 dk

Sautéing Chicken Cubes

15 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Sautéing 7 oz Eggplant

30 dk

Caramelizing 7 oz Onions

40 dk

Black Beans

30 dk

Steamed and Grilled Beets

1sa 20 dk

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1sa 15 dk

Basic Pinto Beans

4sa 5 dk