Basic Black Beans

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1250 mg

Protein 13 g

Kalori 925 kJ / 221 kcal

Yağ 1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Slow Cooking 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

There is Always Room at Our Table 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried Lentils

Curried Lentils

5sa 15 dk

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 dk

Basic Pinto Beans

Basic Pinto Beans

4sa 5 dk

Basic Long Grain Brown Rice

Basic Long Grain Brown Rice

1sa 35 dk

Basic Basmati Rice

Basic Basmati Rice

35 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Steamed and Grilled Beets

Steamed and Grilled Beets

1sa 20 dk

Cauliflower "Fried" Rice

Cauliflower "Fried" Rice

40 dk

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1sa 40 dk

Black Beans

Black Beans

30 dk

Quinoa Patties

Quinoa Patties

1sa

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk