Basic Black Beans

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1250 mg

Protein 13 g

Kalori 925 kJ / 221 kcal

Yağ 1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Slow Cooking 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

There is Always Room at Our Table 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Black Beans

30 dk

Basic Farro

35 dk

Basic Quinoa

35 dk

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1sa 20 dk

Steamed Zucchini

35 dk

Paleo Chocolate Cream Pie

29sa 50 dk

Sautéing 14 oz Eggplant

35 dk

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 dk

Basic Pinto Beans

4sa 5 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30 dk

Curried Lentils

5sa 15 dk