Basic Black Beans

3.6 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1250 mg

Protein 13 g

Kalori 925 kJ / 221 kcal

Yağ 1 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Slow Cooking 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

There is Always Room at Our Table 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4sa 20 dk

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5sa 5 dk

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 dk

Corn Tortillas

1sa 25 dk

Basic Pinto Beans

4sa 5 dk

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2sa 15 dk

South Texas Carne Guisada

1sa 20 dk

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 dk

Chicken Avocado Gorditas

1sa

Chicken and Avocado Arepas

1sa