Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz dried black beans
- water, to soak
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh, optional
veya 1 dried bay leaf, optional - 40 oz vegetable stock
- fresh cilantro, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 925 kJ / 221 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1250 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Basic Farro
35min
Oat Milk
1 godz. 10 min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Basic Millet
45min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 Std. 20 Min
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Mushroom Risotto
30min
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55min
Black Beans
30min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Basic Quinoa
35min