Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicken and Avocado Arepas
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
8 pieces
Malzemeler
Arepas
-
corn flour, precooked masarepa10 oz
-
salt1 ½ tsp
-
water14 ½ oz
-
vegetable oil to fry
Chicken Filling
-
chicken breast, skinless, boneless organic (approx. 2-3 breasts)24 oz
-
water25 oz
-
1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancerParmesan stock cubes1 - 2
-
red onions cut into pieces4 oz
-
jalapeño pepper stem removed1
-
garlic clove1
-
capers drained2 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
vegetable oil½ oz
-
ripe avocados peeled, deseeded, cut into pieces6 oz
-
lime juice2 tsp
-
fresh cilantro leaves to garnish
-
queso fresco sliced, to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
674 mg
Protein
24 g
Kalori
1414 kJ /
338 kcal
Yağ
14 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cha Cha Chicken
14 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1sa
Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad
1sa
Bourbon Butter Basted Roast Turkey
28sa 20 dk
Carnitas
50 dk
Coquito (Puerto Rican Eggnog)
2sa 15 dk
Picadillo (Texas Hash)
40 dk
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1sa 5 dk
Chicken Avocado Gorditas
1sa
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40 dk
Chicken Mole Verde
1sa 5 dk
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4sa 20 dk
Tinga de Pollo
40 dk