![Chicken and Avocado Arepas Chicken and Avocado Arepas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b26f8389-d65c-49a0-bd67-c8e51a0dee66/Derivates/4ce9a5c8-79fa-49e7-b6c8-6483ce4a49e7.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Arepas
- 10 oz corn flour, precooked, masarepa
- 1 ½ tsp salt
- 14 ½ oz water
- vegetable oil, to fry
Chicken Filling
- 24 oz chicken breast, skinless, boneless, organic (approx. 2-3 breasts)
- 25 oz water
-
1 - 2
Parmesan stock cubes
veya 1 - 2 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer - 4 oz red onions, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed
- 1 garlic clove
- 2 tsp capers, drained
- ½ tsp salt, to taste
- ½ oz vegetable oil
- 6 oz ripe avocados, peeled, deseeded, cut into pieces
- 2 tsp lime juice
- fresh cilantro leaves, to garnish
- queso fresco, sliced, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1414 kJ / 338 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 674 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crispy Coconut Shrimp
20 min
Biltmore Chicken Posole
1h 30min
Pozole Verde
2 Std.
Chicken Enchiladas
40 min
Pollo Pibil
1h 30min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 min
Carnitas
50 min
Pozole Rojo
2h 5 min
Tortilla Soup
25 min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Picadillo (Texas Hash)
40 min
Chicken Fajita Soup
50 min