Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 2 kiwis
- 2 zanahorias (peladas y en trozos)
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 548 kJ / 131 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de frutas con avena
5 dk
Smoothie de kiwi y pera
5 dk
Batido de mango, naranja y piña
5 dk
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 dk
Batido de plátano
5 dk
Zumo de fresones y plátano
5 dk
Zumo integral de kiwi
5 dk
Refresco de piña y kiwi
5 dk
Batido de papaya, piña y plátano
5 dk
Smoothie de fresas y mango
5 dk
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 dk
Batido de piña, mango y ciruela
5 dk