Regnbue-sandwich

Regnbue-sandwich

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

8 portioner

Malzemeler

gule beder
100 g
100 g kogte rødbeder
rødkål
100 g
blommetomater
100 g
gule peberfrugter
100 g
avokadoer
100 g
gulerødder
150 g
iceberg
100 g

Servering

mayonnaise
120 g
mælk
50 g
sennep
25 g
eddike
25 g
olivenolie
30 g
røget paprika, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
hytteost
200 g
salt
4 knivspidser
sort peber, stødt
4 knivspidser
fuldkornsbrød ca. (35-40 g hver)
8 skiver
bønnespirer
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portioner

Sodyum 2829 mg

Protein 62 g

Kalori 5965 kJ / 1426 kcal

Yağ 52 g

Lif 34 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 189 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spis regnbuen 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Değerlendirme yok

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

30 dk

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

Değerlendirme yok

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

30 dk

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Değerlendirme yok

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Değerlendirme yok

Polenta med kylling

Polenta med kylling

Değerlendirme yok

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Değerlendirme yok

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

Değerlendirme yok

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster