Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 - 80 g de gouda, coupé en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 120 g de farine de blé, et un peu pour le grand saladier
- 80 g de poudre de protéine, goût neutre
- 280 g de fromage blanc nature et léger
- 12 g de levure chimique
- ½ - 1 c. à café de sel, et un peu pour le service (facultatif)
- 150 g de yaourt à la grecque
- persil frais, haché, pour le service
- poivre moulu, pour le service (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1672.6 kJ / 399.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Karbonhidrat
- 31.5 g
- Yağ
- 17.6 g
- Doymuş Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 0.9 g
- Sodyum
- 966.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau au chocolat cétogène
45min
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 dk
Croque façon Fast Food
3hod.
Pain à l'ail et au thym
2h 20min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 dk
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1h 35min
Crème glacée aux noix, crumble aux agrumes et à la lavande
17 Std. 15 Min
Gâteau végan à l'orange et à la coco
2sa
Macarons à la vanille
3hod.
Buns aux légumes et fromage
3 godz. 45 min
Yaourts maison
11 Std. 30 Min
Crème pâtissière à la pistache
30 dk