Fromage frais à tartiner sans lactose

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 12sa 10 dk

620 g

Malzemeler

La veille

400 g de noix de cajou
1000 g d'eau

Le jour même

100 g de yaourt au soja
1 c. à café de sauce de soja légère
5 g de jus de citron
½ c. à café de sel
½ c. à café d'ail en poudre (isteğe bağlı)
½ c. à café de poivre 5 baies
10 g de ciboulette fraîche ciselée

60 g de radis cerise, ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 15 g

Sodyum 34.5 mg

Protein 1.8 g

Kalori 231.3 kJ / 55.3 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 3.2 g

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