Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g płatków owsianych, górskich
- 170 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
- 60 g banana, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 łyżeczka masła orzechowego (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 734.7 kJ / 175.6 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 119.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Owsiane placki bananowe
15min