Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g płatków owsianych, górskich
- 170 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
- 60 g banana, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 łyżeczka masła orzechowego (patrz wskazówka)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 734.7 kJ / 175.6 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 119.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Owsianka daktylowa
15 Min
Bananowa kasza manna
20min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Owsianka z gruszką i bananem
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka
10 min