Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Yağ 18.67 g

Lif 1.15 g

Karbonhidrat 3.06 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ghiveci cu tofu

30 dk

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1sa 30 dk

Umplutură festivă

1sa

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2sa 15 dk

Salată de legume coapte cu sos de caju

2sa 45 dk

Risotto cu mere și suncă afumată

30 dk

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 dk

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 dk

Fâșii de vițel cu cartofi

2sa 50 dk

Vegetarian pizza

1sa 40 dk

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 dk

Crevete cu chilli și usturoi

10 dk