Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Yağ 18.67 g

Lif 1.15 g

Karbonhidrat 3.06 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dovleac cu legume și bacon

30 dk

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 dk

Gratin de cartofi dulci

30 dk

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1sa 50 dk

Felie de somon afumat

2sa 40 dk

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 dk

Gratin de crevete cu piper roșu

30 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 dk

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 dk

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 dk

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 dk