Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
40 g
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
400 g
sare de mare
1 priză
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
1 lingură
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
350 g
apă
50 g
capere în oțet scurse
15 g
măsline verzi, fără sâmburi
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 50.22 g

Kalori 1593 kJ / 381 kcal

Yağ 18.67 g

Lif 1.15 g

Karbonhidrat 3.06 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gata în 30 de minute 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Değerlendirme yok

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

55 dk

Rață cu sos de mure și piure de țelină

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 dk

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 dk

Crêpes Suzette

Crêpes Suzette

1sa 20 dk

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45 dk

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 dk

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 dk

Chili con carne gătit lent

Chili con carne gătit lent

5sa 5 dk

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 dk

Saganaki de creveți cu feta

Saganaki de creveți cu feta

35 dk