Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

3.3 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

1 Portion

Malzemeler

Kartoffeln in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob zerkleinert
100 g
Avocado reif
40 g
Obstsaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 103 mg

Protein 5 g

Kalori 928 kJ / 222 kcal

Yağ 15 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 20 g

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